¿Comer limón o ácidos en general puede disminuir o interrumpir el flujo menstrual?

FALSO: la ingesta de ácidos no tiene que ver con la desaparición del flujo menstrual, porque no modifica el pH de la sangre como suele creerse.

¿El clima influye?

Los periodos menstruales pueden llegar a ser más abundantes y dolorosos durante el invierno y en lugares caracterizados por bajas temperaturas. Esto se debe a que las personas suelen tener las defensas más bajas al encontrarse ante alguna de estas condiciones.

Sabías qué ¿?

Realizar actividades físicas resulta beneficioso para combatir los dolores menstruales. Se ha demostrado que la práctica del ejercicio físico permite mejorar la circulación sanguínea impidiendo la formación de coágulos; favorece la relajación y evita la retención de líquidos. Además, se liberan endorfinas lo que alivia la sensación de dolor y ayuda a fortalecer las defensas.