Llegó el verano y claro que también nos “visitan” diariamente altas y sofocantes temperaturas que como siempre acompañan al periodo estival; una etapa que invita a miles de niños, jóvenes y adultos de Santiago de Cuba, de otras partes del país, y del mundo, a disfrutar de las opciones que brinda la urbe.

Ya en las calles se percibe un aumento considerable de personas que pasean en familia, grupos de amigos que festejan el éxito de las graduaciones, de pase de grado o de nivel, y sobre todo de quienes desean descansar y disfrutar de unas merecidas vacaciones.
Sin embargo, hay que tener en cuenta que en estos tiempos, la prudencia y la disciplina son factores que deberían acompañarnos a cada paso que damos, pues si bien es una época para la diversión, también constituye un periodo de alza de accidentes y no solo de eventos del tránsito.
Entre las excursiones de mayor preferencia, se encuentran la visita a playas, ríos, piscinas, una opción del agrado de todas las generaciones, una sana recreación que en ocasiones pone fin al periodo de quienes no cumplen con las medidas de protección implementadas por profesionales de la salud.
Bañarse en los horarios establecidos, el uso de protectores solares y una adecuada hidratación son algunos de los consejos que cada año se transmiten por los medios de difusión masiva. Así se evitan quemaduras producidas por el sol y la deshidratación.
Importante recordar que estos sitios si bien son placenteros también pueden ser muy peligrosos si no se presta la debida atención a los bañistas, principalmente a los más pequeños; acatar las orientaciones de los salvavidas es tarea de orden.
Por estos días de fiestas, se prepara el Festival del Caribe, se coordinan las acciones para los Carnavales; cuando los santiagueros se disponen a festejar un aniversario más del ataque al otrora cuartel Moncada, hay que ser cuidadosos con la ingestión de bebidas alcohólicas, tanto choferes como peatones.
Es elemental festejar, la alegría por estos días se multiplica y sin dudas tenemos razones para hacerlo, más no “empañemos” el jolgorio con lamentables noticias, con sucesos evitables tan solo cumpliendo con lo establecido.
Recordar el valor de una alimentación balanceada, más en estos meses los especialistas recomiendan la ingestión de productos frescos, elaborados o preparados al momento de consumir.
Dice un refrán que Precaver Vale Más Que Lamentar; hagamos uso de estas sabias palabras y tengamos un verano saludable, donde más disciplina, será el éxito de toda la familia, de unas vacaciones por la vida, por Más.