Crea el hábito de beber una buena cantidad de agua al día para hidratar la piel

No debe de exponer directamente tus pechos al sol sin protegerte de este. La luz del sol puede conducir a la pérdida de elasticidad de la piel

Evita una dieta extrema. Perder peso rápidamente en un corto lapso puede hacer que tus senos se caigan

Evita hacer dobleces hacia adelante, poses de contracción, trotar y correr sin usar un sostén de apoyo

Deja de fumar para mejorar la salud en general y para proteger la frágil piel de los senos

Asegúrate de corregir tu postura para evitar la flacidez de los senos. Siéntate y camina siempre en línea recta, sin ‘jorobarte’

Si tienes sobrepeso, procura bajar esos kilos de más. El peso corporal excesivo hace que la piel se estire y los senos se caigan.