Si ya no aguantas las molestias, consume este remedio casero para regenerar el cartílago de la rodilla.

1 cucharada de tomillo

1 cucharada de romero

1 cucharada de menta

1 cucharada de salvia

1 litro de agua

Preparación: Pon a hervir el agua, agrega las hierbas y deja en el fuego por 5 minutos. Apaga, retira del fuego y deja reposar por 20 minutos. Cuela en un molde y guárdalo en el refrigerador.

Toma 2 tazas al día, una al levantarte y otra antes de dormir durante un mes.

Fuentes consultadas: https://www.salud180.com/salud-a-z/remedios-caseros-para-regenerar-el-cartilago-de-la-rodilla-en-1-mes?fbclid=IwAR14aQIBW7CQ7euXHKB63Qn0Pu5TxVR4s1JY-MZwVrU0CYl31l96GXiSAWc