Protegerse del sol:

-Es importante protegerse del sol, no te olvides de llevar siempre una gorra, sombrero o pamela para tener la cabeza fresca.

 Evite las horas de más calor:

-Es recomendable no exponerse al sol en las horas más calurosas del día, si estamos en la playa lo mejor es ponerse debajo de la sombrilla, así evitaremos los golpes de calor.

 Ropa de color blanco:

-El blanco es un color claro y luminoso que combina muy bien con pieles bronceadas. Es, en definitiva, ideal para el verano. Aunque si lo que queremos es pasar menos calor, a pesar de lo que se cree, lo mejor es la ropa de color negro.

 Deporte al aire libre:

-En verano, elige deportes al aire libre evitando las horas más calurosas del día. No dudes en coger tu bicicleta (si la tienes) y salir a dar un paseo temprano en la mañana o por la tarde cuando el sol ya no caliente.